Уникальный авторский курс
БЕЗ ПАНИКИ
Избавление от панических атак и тревоги без таблеток
ОБЕЩАННЫЙ ПОДАРОК ТЕМ, КТО ДОШЕЛ ДО КОНЦА
ОСВОЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ
эффективные техники, чтобы справиться с любыми трудностями и перейти на новый уровень счастливой и успешной жизни
29₽
3900
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС
ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ:
Оглушающий, животный страх, появляющийся как будто из ниоткуда, от которого хочется убежать. Давление подскакивает, сердце бьется в ужасающем ритме, острое ощущение смертельной опасности, приближающейся смерти или сумасшествия.
Учащенное сердцебиение и дыхание
Когда кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди, а дыхания не хватит, чтобы сделать следующий вдох.
Постоянная тревога
Непреходящая, тянущаяся тревога, состояние «как будто что-то не так». Которая может тянуться с самого утра до самого вечера.

Проблемы со сном
Трудности с засыпанием вечером, невозможность заснуть после ночного пробуждения. Частое пробуждение в течение ночи, поверхностный, прерывистый сон. Сонливость и низкая работоспособность
Постоянная тревога, которая проявлялась между приступами атак
Страхи сойти с ума, потерять контроль над телом
Тревожные, навязчивые мысли, от которых никак не можешь избавиться
Ужасный страх перед каждым новым приступом
Подавленное состояние на фоне тревоги
Дереализация и бессонница, беспричинная тревога
Учащенное дыхание, когда боишься, что задохнешься
Ускоренное сердцебиение, когда кажется, что сердце выпрыгивает из груди
Ежедневные приступы неконтролируемой паники и животного страха
Как будут проходить
занятия
Оплачиваете курс
После оплаты вы сразу получите свой логин и пароль от личного кабинета. Уроки можно смотреть на компютере или на телефоне.
Заходите на платформу
Все уроки можно смотреть в любое удобное для вас время
#Как перестать зависеть от чужого мнения?
#Как настроить себя на победы?
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?
#Как делать, что хочется, а не то, что надо?
#Как избавиться от чувства вины?
#Как развивать эмоциональный интеллект?
#Как перестать беспокоиться?
#Как выйти из замкнутого круга?
#Как избавиться от установок из детства?
#Как стать независимым и уверенным в себе?
#Как научиться разбираться в своих эмоциях?
#Как преодолеть тревоги?
#Как избавиться от ПА?
#Как избавиться от внутренних конфликтов?
#Почему люди теряют смысл жизни?
#Как принимать себя таким, какой ты есть?
#Что такое рефлекторная дуга и как от нее избавиться?
#Как перестать беспокоиться по мелочам и начать наслаждаться жизнью?
#Как жить и не переживать из-за денег?
#Как снизить стресс?
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Знание о том, что такое паническая атака, составление дневника атак
Что такое паническая атака? Почему она возникает?
Опасны ли панические атаки? Можно ли от них умереть или сойти с ума?
Какие существуют адекватные диагнозы? Почему диагноз «ВСД» - неправильный?
Освоение навыков выхода из порочного круга. Техники правильного дыхания
Как вырваться из порочного круга паники?
Не реагировать на головокружение, острую панику, частое дыхание при помощи техник «правильное дыхание» и «скорая помощь от панических атак».
Как избежать непродуктивных действий во время приступа?
Анализ причин возникновения атак. Техники успокоения. Техника «Йога-нидра»
Почему панические атаки появились у Вас? Какие существуют для этого причины?
Как перестать работать со следствием и начать работать с причиной?
Как сделать так, чтобы панические атаки больше не вернулись?
Отпускать напряжение, страх и панику при помощи метода «парадоксальная интенция».
Успокаиваться, погружаться в глубокую релаксацию, избавляться от стресса при помощи техники «йога-нидра».
01
02
Цена со скидкой: 27 ₽
старая цена: 980 ₽
  • Стабилизируем нервную систему
  • Отпускаем тревожное мышление
  • Развиваем майндфулнесс и принятие
  • Работа с тревожно-мнительным характером
  • Преодоление избегания
  • Учимся справляться с симптомами
Самые эффективные, клинически доказанные способы работы с тревогой и паникой.
Made on
Tilda